मुक्त जीवनशैली, आत्मिक संतुलन, और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए ध्यान साधना जरूरी - वर्षा पाण्डेय

बक्सर । विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर ध्यान योग की नेशनल फैकल्टी वर्षा पाण्डेय के नेतृत्व में पुलिस लाइन बक्सर, सेंट्रल जेल बक्सर और आर्ट ऑफ लिविंग हैप्पीनेस सेंटर, बाजार समिति रोड पर सामूहिक ध्यान सत्र का आयोजन किया गया।

इस विशेष आयोजन में जिला पुलिस अधीक्षक, वरिष्ठ पुलिस पदाधिकारी, महिला पुलिस अधिकारी, सेंट्रल जेल के बंदियों और जिले के हजारों नागरिकों ने भाग लिया। ध्यान सत्र के दौरान मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए गहन अभ्यास और कार्यशालाओं का संचालन किया गया।

कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य तनाव मुक्त जीवनशैली, आत्मिक संतुलन, और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था। ध्यान योग सत्र में उपस्थित सभी प्रतिभागियों को मानसिक शांति और ऊर्जा प्राप्त करने के प्रभावी उपाय सिखाए गए।

विशेष आकर्षण:

पुलिस कर्मियों के लिए विशेष ध्यान सत्र।

मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने के उपाय।

वर्षा पाण्डेय द्वारा गहन ध्यान अभ्यास कराया गया 

इस आयोजन में बड़ी संख्या में नागरिकों और पुलिस बल के सदस्यों ने भाग लेकर ध्यान योग के महत्व को समझा और इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।

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